Pubblicati da dadonet

Il Buongiorno si vede dal mattino!

Durante le vacanze, quando i ritmi sono meno frenetici, aiuta i tuoi bambini a preparare colazioni deliziose e nutrienti per tutta la famiglia. Le ricette qui sotto sono testate (ed approvate!) dai bambini ed offrono un’alternativa sana a biscotti e merendine. Prova a preparare queste ricette con i tuoi figli, aiutali mentre dosano e mescolano… […]

5 consigli per creare e mantenere uno stile di vita sano

È venuta anche a te voglia di vivere in modo più sano? Se ti trovi su questa pagina probabilmente è così. Io che ho fatto questa scelta di vita ti capisco e oggi non saprei vivere diversamente. La quotidianità è troppo veloce, stressante e poco salutare e questo riduce la qualità della nostra vita. Non […]

Oli essenziali per combattere momenti difficili e stress

Con questo post non voglio calpestare sentieri altrui ma semplicemente dare qualche buona idea su come gli oli essenziali possono essere utilizzati come supporto per tristezza, stress e morale basso. Nella Medicina Tradizionale Cinese (TCM) gli stati d’animo che gravitano sotto l’ombrello della depressione sono correlabili con la tristezza, la malinconia, il cattivo umore, o con quella sensazione […]

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5 livelli per raggiungere il benessere secondo dōTERRA

Per garantirci un sano benessere fisico ed emotivo a volte abbiamo bisogno di un aiuto, di un percorso da seguire per riuscire a stare meglio. Abitudini sane e prodotti di qualità fanno la differenza e sono la base su cui costruire il cambiamento. Se mi segui da tempo sai bene quanta fiducia ripongo nella qualità […]

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Migliora l’umore con l’olio essenziale di Lavanda

Le piante possiedono la capacità di aiutarci a regolare il nostro umore grazie ai loro oli essenziali. Quante volte ci capita di ritrovarci malinconici, preoccupati o tristi e di non riuscire a trovare rimedi veloci per riconquistare la serenità? Immagino tante! La vita di ogni giorno, infatti, è veloce e imprevedibile, capace di disturbare notevolmente […]

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Olio per massaggio rilassante. Quali usare e benefici dati dagli oli essenziali puri

Trovare sollievo dallo stress quotidiano è una pratica che dovremmo fare nostra con impegno. E un buon massaggio può essere la soluzione giusta, oltre che piacevole, a questa esigenza. Oggi desidero condividere con te alcune informazioni utili ad amplificare gli effetti benefici di una pratica antica ma sempre attuale. Vuoi sapere come fare? La risposta […]

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Oli essenziali e massaggi sportivi

Sappiamo tutti che il massaggio è un’arte antica e diffusa ovunque nel mondo per alleviare i dolori e ridurre le contrazioni della muscolatura dopo uno sforzo fisico. Il beneficio che produce è ampiamente riconosciuto ed è un rimedio non invasivo per alleviare la fatica. Oli essenziali e massaggi sportivi sono un binomio vincente, scopriamo perché. Il […]